Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Patricia1313

Patricia1313 weegt 84.20 kg, is 40.30 kg afgevallen en heeft nog 5.40 kg te gaan

93.20 kg
78.80 kg
Doel vandaag: 84.20 kg
Huidig gewicht: 84.20 kg

Patricia1313 over zichzelf

Hoi ik ben Patricia ben 45 jaar, ben getrouwd met een lieve man en wij hebben samen 2 prachtige meiden, van 12 en 7. Onze wondertjes. Wij als gezin hebben een moeilijke en zware tijd achter de rug, maar ik persoonlijk heb ook het een en ander te verduren gehad.

Maar nu zijn we op de goede weg. En is het belangrijk dat ik lichamelijk en fysiek weer gezond wordt. Heb namelijk een b12 tekort (auto-immuunziekte = levenslang) een versleten rug en versleten knieën, kan ik dus niet veel mee, maar als

... 
Lees verder »
Hoi ik ben Patricia ben 45 jaar, ben getrouwd met een lieve man en wij hebben samen 2 prachtige meiden, van 12 en 7. Onze wondertjes. Wij als gezin hebben een moeilijke en zware tijd achter de rug, maar ik persoonlijk heb ook het een en ander te verduren gehad.

Maar nu zijn we op de goede weg. En is het belangrijk dat ik lichamelijk en fysiek weer gezond wordt. Heb namelijk een b12 tekort (auto-immuunziekte = levenslang) een versleten rug en versleten knieën, kan ik dus niet veel mee, maar als de pijn erger wordt zal mijn rug vastgezet moeten worden. Ik wil nog heel veel leuke, gezellige en gekke dingen kunnen doen met ons gezinnetje. Dus daarom mijn aanmelding hier om gewicht te verliezen en kan ik alle hulp en motivatie gebruiken.. Ben in september 2011 voorzichtig begonnen met hardlopen, en dat doet me goed heb inmiddels de Dam tot Damloop gelopen vorig jaar en voel me lekker en het lijnen is ook goed vol te houden.

Hier mijn te behalen en behaalde streefgewichten..

:onderde120kilo: Behaald op 20 september 2011 =5kg=

:onderde115kilo: Behaald op 1 oktober 2011 =10kg=

:onderde110kilo: Behaald op 9 oktober 2011 =15kg=

:onderde105kilo: Behaald op 15 oktober 2011 =20kg=

:onderde100kilo: Behaald op 29 oktober 2011 =25kg=

:onderde95kilo: Behaald op 26 november 2011 =30kg=

:onderde90kilo: Behaald op 8 februari 2012 =35kg=

:onderde85kilo: Behaald op 18 april 2012 =40kg=

:onderde80kilo: Behaald op 22 juni 2012 =45kg=

Nu weer overnieuw beginnen 95 kg op 26 juni 2017 :

:onderde95kilo: Behaald op 27 juni 2017 =30kg=

:onderde90kilo: Behaald op 19 augustus 2017 =35kg=

:onderde85kilo: Behaald op ...... =40kg=

:onderde80kilo: Behaald op ...... =45kg=

=hoera=

Groetjes en iedereen toi toi toi bij het lijnen,

xxx Patricia

Laatste dagboekbericht

Tuesday, June 27, 2017
Hallo allemaal,

Het is echt al heel lang geleden dat ik heb geschreven, maar nu moet het er echt weer van komen ik ben in 2013 geholpen aan overtollig vel aan mijn armen. Deze operatie is volledig misgegaan en ik heb ruim een jaar met open wonden onder mijn oksels gelopen. Hierdoor kon ik niet sporten en ben ik heel langzaam weer aan gaan komen.

Nu zit ik bijna op 95 kg en dit is toch wel mijn grens. Nu weer vol er tegen aan. Ben gisteren weer begonnen met dr. Frank en het bevalt mij weer prima, eet zowiezo nog weinig koolhydraten maar ff wat strenger is geen overbodige luxe. Echter ik zit al sinds oktober/november 2016 met een nogal hardnekkige achillespeesblessure in beide enkels en kan hierdoor weinig tot niets. Nu aan het wachten op een afspraak met de orthopeed kijken of die mij weer op weg naar beweging kan helpen.

Natuurlijk heb ik ook jullie steun, berichtjes en aanmoedigingen om mijn doel om weer onder de 80 kg te komen weer nodig.

En ik support jullie natuurlijk..

Lieve groetjes en tot snel?

Patricia
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Patricia1313 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
June 27, 2017 om 06:45
Lieve Patricia,

Heel hartelijk welkom terug bij ons. Je hebt een geweldige prestatie geleverd door zoveel kilo's kwijt te raken. CHAPEAU!!!! Wat een afschuwelijk ervaring na die operatie. Ik hoop dat de orthopeed je kan helpen. Aankomen is gemakkelijker dan afvallen. Het afvaltraject is een lange weg vol met veel hindernissen en valkuilen. Dat zal je ongetwijfeld weten. Jouw overwinning is niet dat je nooit faalt, maar dat je telkens weer opstaat als je struikelt. Je bent nog onderweg om slanker te worden en wie onderweg is, vernieuwt zich met elke stap. Langzaam met kleine stapjes. Stapje voor stapje naar een nieuw streefgewicht. Stel haalbare doelen voor jezelf. Dat voorkomt teleurstellingen. Onderschat jezelf nooit. Je weet nooit hoe sterk je echt bent, totdat "sterk zijn" je enige optie is. Geloof in jezelf en in de kracht die je hebt. De kracht die jou door het leven leidt, door goede en slechte tijden. Geloof in jouw verborgen kwaliteiten, die iedereen bezit en die je de juiste weg zullen wijzen. Denk positief, want met een positieve kijk op het leven is er geen grens aan jouw mogelijkheden.

Heel veel succes op deze moeilijke weg, die je nu bent ingeslagen om de aangekomen kilootjes er weer af te krijgen. Je WILT het en je KUNT het. Zet 'm op! Toi, toi, toi.
Ik vind het leuk je te volgen en te steunen om de overbodige kilootjes kwijt te raken, ook al ben ik nu op gewicht. Die lange weg heb ik ook afgelegd. Heel graag wil ik je helpen dat doel ook te bereiken en dat gaat je zeker lukken.
Van mij krijg je een "aanmoedigingsbloemetje" om door te zetten en vol te houden.

Klik op "Bloemetje".

Bloemetje

Liefs en een fijne dag,



˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
July 1, 2017 om 02:59
Goedemorgen,
Ik wil je veel succes wensen! Je bent al een hoop kwijt! Dus de rest gaat ook vast weer lukken. Ik heb al heel wat methodes gehad in het verleden, maar dokter Frank nog nooit, ik ga me er eens in verdiepen.
Fijne dag!
July 5, 2017, gewijzigd door Patricia1313 op July 5, 2017 om 03:46
Hallo wat een lieve reacties, kijk nu ff op de computer en dan krijg ik pas mee dat er gepost is. @Kwartjes wat een ontzettend lief berichtje :hartdiamant: .

En Maartje Dr Frank werkt voor mij super het gaat weer lekker, het is wat minder gericht op al die zoete vervangers dan bijv oahn's kitchen enzovoort waar men, in mijn ogen, heel erg op zoek is naar het vervangen van de zoetigheid, terwijl de verleiding voor mij dan ook weer groot wordt.. Ik wens je ook veel succes en we houden elkaar in de gaten.. Toi toi toi.

Fijne dag!
July 5, 2017 om 05:22
Graag gedaan Patricia. Heel erg leuk dat we nu buddy's zijn. Op mijn steun kun je rekenen. Bij mijn introductietekst staan honderden recepten. Als je wilt, kun je daar gebruik van maken.



Liefs en een gezellige, zomerse dag,

•.•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•.
July 9, 2017 om 09:56
Wat ben jij veel afgevallen met het Dr. Frank dieet Patricia. Chapeau!



Liefs en een fijne zondag,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
August 14, 2017, gewijzigd door Kwartjes op August 14, 2017 om 11:20
Nog even en je zit onder de 90 kg Patricia. Keurig gedaan.



Liefs en eet smakelijk voor straks,

.•.❀•. Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Kwartjes Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ✿Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ .•❀.•.
August 23, 2017 om 10:15
Dank je wel @kwartjes :groetjes:
August 23, 2017 om 12:11


˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
October 18, 2017 om 15:50
Hoi Patricia,

Het gaat goed joh!! Super hoor! Ruim onder de 90 kg.



Lieve herfstgroetjes en een fijne avond,

▂▃▅▆▇█ K █ w █ a █ r █ t █ j █ e █ s █▇▆▅▃▂
December 16, 2017 om 05:19
Lieve Patricia,

Prettige kerstdagen en een fijne jaarwisseling!

Klik op deze leuke link en geluid aan.

Merry Christmas.



♥ ♥ ♥ ♥ "Een gezond, liefdevol en slank 2018" ♥ ♥ ♥ ♥

Liefs,

2017 ♥ ♥ ♥ Kwartjes ♥ ♥ ♥ 2018

♥ ♥ ♥ ♥ ♥

February 14, 2018 om 08:59
♥♥♥ Lieve Patricia, ♥♥♥

Hoe gaat het met je?



♥♥♥*•❀•*(¯♥`Kwartjes´♥¯)*•❀•*♥♥♥

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Patricia1313 in het kort

  • Patricia1313 weegt nu 84.20 kg en wil graag 78.80 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 28.46. Zij is 40.30 kg afgevallen.
  • Patricia1313 is 1.72 m, 45 jaar, geboren op May 4, 1972, aangemeld op October 5, 2011 en voor het laatst ingelogd op February 21, 2018.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Patricia1313 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Patricia1313

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd